关于母乳喂养的一些“你问我答”丨ASK专家

母乳是宝宝最好的食物，关于母乳喂养，大家需要关注的有哪些方面呢？

图片来源：摄图网

母乳喂养对宝宝和妈妈有什么好处？

母乳营养全面、充足，容易消化吸收。

母乳含有多种免疫物质，有助于预防宝宝生病和过敏。

母乳喂养促进宝宝神经发育，使宝宝更聪明。

母乳喂养可促进母亲和宝宝之间建立起亲密的关系，使母亲更有满足感，新生儿更有安全感。

母乳喂养可减少宝宝出生后1-2年生长迟缓或肥胖，有利于预防成年慢性病的发生。

母乳喂养可促进子宫收缩，有助于母亲的产后恢复，并减少乳腺癌、卵巢癌的发病风险。

母乳喂养要怎么做？

宝宝出生后即刻肌肤接触，尽早开始母乳喂养。

按需哺乳指的是按照婴儿发出的进食信号喂哺，婴儿需要频繁吸吮母亲乳房，不应限定次数，频繁母乳喂养有助于母亲乳汁分泌，每天哺乳应在8～10次或更多。

夜间的母乳喂养对于维持充足的乳汁非常重要。如果婴儿含乳良好，想吃多久就吃多久，不要限制时间，通常婴儿吃够奶会放开，不要在婴儿没有准备好之前移开乳房；婴儿吃完一侧再吃另一侧，但不一定每次两侧都要喂。

足够的休息、放松，丰富营养，家人包括父亲的参与和支持是成功母乳喂养的重要保障。

纯母乳喂养不需要喂水、糖水或其他奶制品，不用橡皮奶头或安抚奶嘴。

推荐纯母乳喂养到6个月，在合理添加辅食基础上，母乳喂养坚持至2岁及以上。

哪些情况不适宜母乳喂养?

婴儿患病如半乳糖血症、苯丙酮尿症等。

母亲患病如传染性疾病（活动期肺结核未有效治疗、HIV感染等）、母亲放化疗、吸毒等。

如何判断母乳是否充足？

尿量足够6-8次以上，颜色澄清。

大便通常为金黄色，糊状，且量足够（新生儿每天排便2-4次，有时每次吃奶后都会有少量排便）。

出生后头几天体重减轻＜7～10%，最晚出生2周后回到出生体重，每周体重增加＞200g，甚至更多。

精神状态良好，眼神清亮。

为让全社会更多了解母乳喂养等相关知识，上海市卫生健康公益咨询服务中心特邀上海市妇幼保健中心孕产保健科负责人副主任医师陆珺和复旦大学附属儿科医院副主任医师周婷婷，于6月8日下午通过在线访谈及电话咨询方式为市民提供膳食营养相关知识的咨询和指导。

陆珺

上海市妇幼保健中心

孕产保健科负责人副主任医师

周婷婷

复旦大学附属儿科医院

副主任医师

时间：6月8日 13:30-14:30

地址：请点击链接母乳喂养Q＆A进入提问页面，加入您想了解的问题，届时将由专家为您解答。

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专家坐堂：14:30-15:00，欢迎拨打12320咨询

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